1. Bem-estar Sazonal
Cuide do corpo de acordo com a estação: proteja-se do sol no verão, se aqueça no inverno e beba bebidas mornas para manter a saúde.
2. Alimentos para Imunidade
Consuma frutas cítricas, alho, feijão e água de coco para fortalecer o sistema imunológico naturalmente.
3. Remédios Naturais
Use gengibre, ervas, mel e cúrcuma para apoiar a saúde e prevenir pequenos problemas do dia a dia.
4. Saúde dos Órgãos
Pratique cuidados simples para o coração, fígado e rins, mantendo hábitos saudáveis e alimentação equilibrada.